Olahraga 1 Menit Yang Bisa Dilakukan Di Kantor

Pernahkah anda merasa otot punggung atau pinggang sakit saat bekerja dikantor, padahal saat itu anda tidak kegiatan yang berat ? Hal itu bisa saja terjadi dikarenakan anda terlalu lama duduk saat bekerja. Saat hal itu terjadi dan tidak akan terulang lagi sebaiknya anda melakukan sedikit olahraga, tidak perlu lama cukup hanya kisaran waktu 1 menit. […]

Obesitas Hingga Diabetes Atasi Dengan Jeruk dan Anggur

Bagi kamu yang suka buah siapa yang tidak tahu yang namanya itu buah jeruk dan anggur, selaian dikarenakan buah-buah tersebut manis dan segar saat dimakan, punya nutrisi yang baik bagi tubuh anda dan juga berguna untuk kecantikan anda. Tapi apakah kalian tahu bahwa buah jeruk dan anggur juga bisa bermanfaat untuk mengatasi penderita obesitas maupun […]