Bagaimana Biar Saat Ramadhan Tidak Naik Berat Badan

Bulan Ramadhan seringkali jadi waktu yang rawan bagi para pria maupun perempuan mengalami kenaikan berat badan. Namun jangan salahkan bulan Ramadhan, karena puasa adalah ibadah yang dimana dianjurkan menahan makan minum dan segala hawa nafsu, puasa tidak membuat kita gemuk malah akan membuat kita lebih sehat, sebenarnya kebiasaan pola makan yang tak sehat lah yang […]

Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa

Yang namanya  puasa, bau mulut adalah masalah yang sering muncul pada orang-orang yang menjalankannya. Sebel? Tentu Iya. Tapi yang akan menjadi masalah kalau orang lain yang akan  terganggu dengan bau mulut kita, dan jadi males deh mereka  bicara sama kita. Kita kan nggak mau ditinggalin tuh sama temen-temen hanya karena bau mulut saat puasa. Nah ini ada […]

Olahraga 1 Menit Yang Bisa Dilakukan Di Kantor

Pernahkah anda merasa otot punggung atau pinggang sakit saat bekerja dikantor, padahal saat itu anda tidak kegiatan yang berat ? Hal itu bisa saja terjadi dikarenakan anda terlalu lama duduk saat bekerja. Saat hal itu terjadi dan tidak akan terulang lagi sebaiknya anda melakukan sedikit olahraga, tidak perlu lama cukup hanya kisaran waktu 1 menit. […]

Obesitas Hingga Diabetes Atasi Dengan Jeruk dan Anggur

Bagi kamu yang suka buah siapa yang tidak tahu yang namanya itu buah jeruk dan anggur, selaian dikarenakan buah-buah tersebut manis dan segar saat dimakan, punya nutrisi yang baik bagi tubuh anda dan juga berguna untuk kecantikan anda. Tapi apakah kalian tahu bahwa buah jeruk dan anggur juga bisa bermanfaat untuk mengatasi penderita obesitas maupun […]